Dolce fine pasto: 2 ricette gustose e leggere
I due pasti principali della giornata, il pranzo e la cena, possono essere consumati al volo o trasformarsi in veri e propri rituali di benessere. Il cibo, infatti, è tra…
Congedo mestruale: è ancora un tabù in Italia?
Negli ultimi giorni in Italia non è passata inosservata l’iniziativa di un’azienda italiana, con sede a Venezia, che ha deciso di concedere un giorno al mese di assenza retribuita per…
Prevenire le gambe a fragola: istruzioni di bellezza
Quante volte, dalla fretta di andare in spiaggia quest’estate, o anche solo perchè ci siamo attardate nel prepararci per una serata o un aperitivo, ricorriamo alla rasatura classica con il…
Affrontare la perimenopausa: come farlo serenamente
Affrontare la perimenopausa: ci sentiamo davvero pronte ad una nuova fase della vita? Vedere la vita che scorre e il corpo che cambia, a volte velocemente a volte più lentamente…
Mangiare sano al ristorante: mission (not) impossible
Quante volte ci è capitato di iniziare seriamente una dieta, per motivi di salute o semplicemente per rimettersi in forma dopo qualche trasgressione culinaria, magari durante le ferie, poi dopo…
Yoga per dimagrire: dalla mente al corpo(in forma)
Dimagrire con lo yoga: benessere per corpo e mente.Per molti il rientro dalle ferie è un momento critico, in cui bisogna rimettersi in pista sia dal punto di vista lavorativo…
5 segnali che sei in una relazione tossica
Spesso quando siamo accecati dall’amore non ci accorgiamo dei segnali di una relazione tossica. Crediamo che il nostro rapporto sia perfetto fino a che, non iniziamo a nutrire qualche dubbio,…
Porridge proteico: energia con gusto
Se pensiamo all’alimentazione sportiva le prime parole che ci vengono in mente sono “barrette energetiche” e “proteine” a go go, e quando pensiamo ai cibi proteici la sensazione è quella…
Bere acqua alcalina: l’ultima tendenza da oltre oceano?
Il mondo di Hollywood è risaputo che è celebre per le strane abitudini dei vip per mantenersi sempre in forma, alcune delle quali alquanto bizzarre: l’ultima riguarda bere acqua alcalina…
La tecnica del lip liner per creare un lifting alle labbra
Come applicare lip liner per un make up labbra? Imparare la tecnica del lip liner cambierà completamente l’effetto delle tue labbra. Non solo prepara le tue labbra per un finish…