Estate e antiossidanti: i potenti cibi dal colore viola
Sapevi che, chi mangia spesso cibi dal colore viola, tende ad essere più forte e più sano a lungo? Tali cibi sono, inoltre, fondamentali per il nostro organismo poiché si…
Info utili sulla carruba: perché è cosi importante per il nostro organismo?
Sapevi che la carruba è nota alla tradizione come “alimento ricostituente e benefico” per l’intestino e lo stomaco? Si tratta, con più precisione, del frutto dell’albero chiamato “Ceratonia siliqua” I…
Alimenti sazianti: quali preferire in una dieta?
Alimenti sazianti: quali preferire in una dieta? Ecco a voi alcuni alimenti che vi aiuteranno a mantenere la linea! Il più delle volte rimanere a dieta è veramente difficile. Il…
Scrub: la bellezza viene “esfoliando”
Finalmente l’estate è arrivata: sole, mare (o montagna), tintarella; ci siamo preparate per mesi, tra palestra, diete di tutti i tipi, qualche lettino solare qua e là (giusto giusto per…
Pasti e dieta fuori casa: a pranzo con un panino? Si può!
Spesso, per molti, è difficile poter conciliare dieta e pranzo fuori casa soprattutto quando, a causa di impegni lavorativi o di studio, si ha poco tempo e si finisce, dunque,…
Le chips di mele possono sostituire la frutta in una dieta?
Le chips di mele possono, davvero, sostituire la frutta in una dieta? Da molti, queste ultime sono ritenute come leggere e genuine. Ma è davvero cosi? Spesso, ciò che passa…
Depressione post parto: cause, sintomi e cura
La depressione post parto è una forma depressiva che colpisce le donne dopo aver partorito. Al termine della gravidanza sono molto frequenti le alterazioni del tono dell’umore – alle quali…
“Correggere” la propria bellezza
Si sa, noi donne vogliamo apparire sempre al meglio agli occhi di colleghi, fidanzati/mariti, amiche, suocere..non possiamo permetterci che i segni della nostra vita sempre più frenetica (ma anche del…
Info utili sulle uova: come imparare a sceglierle
Le uova sono uno tra gli alimenti principali all’interno della piramide alimentare, ma rappresentano uno di quelli da selezionare con grande cura. Infatti, la loro qualità nutrizionale, dipende in gran…
Carenza di ferro: quali sono i rischi e cosa comporta
E’ comune a molte persone avere carenza di ferro: ecco quali sono i rischi e cosa comporta. Di cosa si tratta nello specifico? Provocata da una quantità troppo bassa di…