Info utili sulla dieta chetogenica: si dimagrisce di più?
La dieta chetogenica è una delle “strategie alimentari” (se cosi può essere definita) che, negli ultimi anni, sta prendendo sempre più piede nel panorama del fitness e dello sport in…
Difficoltà a dormire? Cinque metodi per addormentarsi in fretta
Difficoltà a dormire? Ecco a voi cinque metodi che vi aiuteranno ad addormentarvi Una percentuale consistente di persone ha difficoltà a dormire. L’insonnia ha svariate cause, ma quella principale è…
Una questione di peli: consigli per essere belle e lisce
Il caldo di questi ultimi giorni sembra davvero aver dato inizio in anticipo all’estate, e da ogni parte ecco spuntare magliette a manica corta, canottiere, pantaloni corti, gonne..ma prima di…
Integratore di magnesio: cosa bisogna sapere di importante?
Il magnesio è uno dei minerali più importanti del corpo umano. Ma cosa bisogna sapere di davvero importante? Come e quando lo si assume? E perché? Il magnesio lo assumiamo…
Affidarsi alle app per fare fitness: quanto sono funzionali?
Quanti di voi praticano sport in casa o all’aria aperta, piuttosto che andare in palestra? Oggi, le soluzione migliori, sembrano essere le app (applicazioni) per fare fitness. Ma quanto sono…
Le persone forti si commuovono facilmente
Sfatiamo un mito: chi piange non è debole, anzi … Tempo fa la cultura comune imponeva agli uomini di non mostrare lacrime in pubblico, perché considerate segno di debolezza. La…
Autostima: come migliorarla con l’alimentazione e l’allenamento
Il termine autostima deriva dalla parola stima, ossia valutazione e apprezzamento di sé e degli altri. L’autostima è l’insieme dei giudizi valutativi che l’individuo dà di se stesso, e può…
I Colori dello smalto Semipermanente
Per chi ci tiene alla propria manicure, le unghie oggi possono essere trattate con una varietà infinita di colorazioni e di tipologie di smalti, come la Linea Estrosa 3 in…
Come truccarsi al meglio: i pennelli adatti ad ogni mano
Che sia di fretta o con più calma, che sia in modo semplice o più elaborato, il truccarsi è parte del DNA di una donna, che va preso ogni giorno…
Vivere più sani senza alcol
V Ci sono molte ragioni per le quali potresti voler smettere di bere alcolici. Alcune persone hanno bisogno di smettere di bere a causa dello sviluppo di una condizione medica…