Mangiare frutta tutti i giorni: pro e contro
“Una mela al giorno toglie il medico di torno” . Il detto non dice il falso: mangiare frutta fa bene, ma è opportuno seguire delle regole. La frutta è un…
Tempo di Carnevale: castagnole light e veg in pochi minuti
A Carnevale ogni scherzo vale, ma attenzione alla linea! Prepara delle castagnole light insieme ai tuoi bambini; con le mani in pasta, ti divertirai a formare delle piccole palline e…
La psicoterapia può fungere da impulso alla creatività?
La psicoterapia è in grado di offrire ai pazienti un grande impulso creativo
Piedi più lisci: la pedicure fatta dai pesci
Volete avere piedi ancora più morbidi e lisci? Vi piace fare esperienze alternative? Perché, allora, non coccolarsi con una pedicure particolare, invece di usufruire delle classiche cure estetiche? Molti soffrono…
Cereali da colazione: stop al pieno di zuccheri raffinati
Sapevi che alcune tipologie di cereali, specie quelli per bambini, sono costituite per metà del loro peso da zuccheri raffinati? Altre, invece, possono rappresentare una valida scelta per la nostra…
Sos sonno: quanto è importante per ricaricare il nostro organismo
Il sonno è uno degli elementi fondamentali per la nostra salute e per il nostro benessere. Dormire è essenziale perché permette al nostro corpo e alla nostra mente di funzionare…
La salute vien mangiando: cinque snack salutari da portare in universita’
Gli snack spezza fame sono considerati i veri alleati dell’organismo. Leggeri, sfiziosi e adatti a chi non vuole rinunciare al gusto, permettono al nostro corpo di arrivare all’ora di pranzo…
Psicologia e Psicoanalisi: quali sono le differenze?
Spesso e volentieri si confondono i due termini, credendo che equivalgano alla stessa cosa. In realtà psicologia e psicoanalisi sono due settori totalmente differenti, nonostante lavorino entrambe sulla mente umana.
Sos post work out: la fondamentale importanza dello stretching
Lo stretching è indispensabile per il risaldamento dei muscoli in sessione di post work out. Per tale ragione, dunque, si consiglia vivamente di praticarlo per concludere un qualsiasi tipo di…
La ricetta dei Pyzy: gli gnocchi ripieni made in Poland
I “Pyzy” (termine polacco pronunciato senza dire le y), sono una tipica ricetta polacca a base di patate e carne, molto semplice da realizzare e soprattutto piatto unico. In Polonia…