Cipolle rosse: varietà, proprietà e usi in cucina
In natura esistono diverse varietà di cipolle che si distinguono per la loro forma e per il colore. Tuttavia, le cipolle rosse, croccanti, succose e con un sapore dolce e…
I benefici dell’ananas per la salute
Quando si parla di prodotti estivi, non si può sbagliare con l’ananas. Tra il suo aspetto appariscente e il suo sapore dolce e aspro, questo frutto tropicale ha molte qualità.…
Camminata sportiva: energia passo dopo passo
Quando pensiamo ad un modo efficace per perdere peso in vista della famigerata prova costume, oltre ad una dieta sana ed equilibrata, si pensa ad attività fisica intensa, come palestra…
Mantenersi in forma durante il ciclo: missione (im)possibile
Tenersi in forma durante il ciclo: missione difficile, ma non impossibile. La stagione calda è entrata nel vivo, e la famigerata “prova costume” è ormai alle porte, e c’è chi…
3 Consigli per non cedere alla sindrome di Diderot meglio conosciuta come Shopping compulsivo
La sindrome di Diderot spinge le persone ad acquistare continuamente, un acquisto attira inevitabilmente il successivo. Qualcuno ha definito lo shopping come “l’arte di comprare cose che non ci servono…
Gestire la rabbia? Si può, anche a tavola
Cibi per gestire la rabbia: più rilassati con gusto. Quante volte ci troviamo a fare i conti con la rabbia, che può essere scatenata per vari motivi, anche i più…
Meno insicurezza, più amore
Insicurezza in amore: chi di noi non ce l’ha avuta o non ce l’ha, che sia la prima o la milionesima volta che si decide di aprire il proprio cuore…
La colazione aguzza la memoria
Cibi per rinforzare la memoria: quali scegliere per la colazione? La colazione, ormai è risaputo, è ritenuta dagli esperti nutrizionisti il pasto più importante della giornata, in quanto ci fornisce…
Prendersi cura dei capelli biondi: istruzioni di bellezza
Prendersi cura dei capelli biondi: a cosa prestare attenzione? Quando si parla di capelli biondi, l’associazione con i termini “sensualità”, “grinta” o con grandi dive del nostro tempo e del…
Alterazioni emotive e ciclo: come gestire l’umore in “quei giorni”
Alterazioni emotive da ciclo: come gestire l’umore in “quei giorni”? Mal di schiena, dolori pelvici e addominali, ma anche sensibilità esagerata, pianto facile che l’istante dopo si tramuta in una…