Articolo di Milena Vitucci Non è corretto, come alcuni pensano, affermare che mangiare frutta non sia sano poiché essa contiene troppo fruttosio. L’assunzione della frutta, al contrario, fa molto bene…
Le competenze sociali sono strettamente collegate all’empatia; mentre tramite quest’ultima percepiamo le emozioni altrui, con le competenze sociali ci poniamo positivamente con il linguaggio del corpo. Costruire relazioni positive, è…
Sole, spiaggia, relax…ma anche divertimento e benessere: le vacanze al mare possono regalare questo e molto di più. Se sei un tipo che, quando è al mare, l’unico movimento che…
Un aspetto fondamentale dell’intelligenza emotiva, sono le emozioni. Spesso vi ho detto che sprigionano energia e che tramite queste possiamo cambiare il mondo. Vediamo meglio questo aspetto. Tutti noi viaggiamo…
Articolo di Milena Vitucci La frutta di stagione, è estremamente necessaria per il nostro organismo: senza di essa, il nostro corpo, rischierebbe di essere maggiormente esposto a patologie e malattie…
Empatia, consapevolezza dei sentimenti, dei bisogni, e delle preoccupazioni altrui. Tutto ciò che ci circonda dà emozione: un quadro, un paesaggio, una foto, una chiacchierata con degli amici…..ogni momento della…
“Sotto il sole, sotto il sole, di Riccione, di Riccione…” cantano i Thegiornalisti in una loro celebre canzone, tormentone dei primi mesi di quest’estate ormai quasi alla fine. Un’estate fatta…
Articolo di Milena Vitucci Regola per mantenere la linea: non sostituire il pane Spesso bandito dalle nostre tavole per false convinzioni, in realtà, il pane è il “Re” della nostra…
Oggi parleremo dell’autoregolamentazione, ossia controllare i nostri impulsi, le nostre risorse, e il nostro stato mentale. Secondo Daniel Goleman, questo aspetto é fondamentale per un leader, un capo di un’azienda.…
Il mio consiglio è di non chiedersi perché e per come, ma semplicemente di godersi il gelato mentre è sul piatto – questa è la mia filosofia. (Thornton Wilder) Oggi…
