Alterazioni emotive da ciclo: come gestire l’umore in “quei giorni”? Mal di schiena, dolori pelvici e addominali, ma anche sensibilità esagerata, pianto facile che l’istante dopo si tramuta in una…
Stato emotivo e sonno: Come sono collegati? La qualità del sonno è un aspetto molto importante. Dormire bene infatti ci consente di affrontare meglio la giornata ed avere una vita…
Quante volte ci siamo trovati almeno una volta in una condizione tale da dubitare di noi stessi, delle proprie capacità, di quello che si è, influenzati se non addirittura condizionati…
Come tiktok influenza il cervello – l’impatto social Tiktok è diventata ormai una popolare app social al pari di facebook e Instagram che viene sempre più usata soprattutto da bambini…
Mangiare solo una volta al giorno: quante volte ci è capitato, per un motivo o per l’altro, di aver tempo solo alla sera per mangiare qualcosa? Una pratica, quella del…
Digiuno dalla skincare o Skin fasting : fa bene “prendersi una pausa” dalla cura di sè? Chi in maniera assidua, chi in modo un pò più superficiale, ognuna di noi…
Ascolto attivo – 5 tecniche su come migliorarlo Quante volte vi sarà capitato di ascoltare qualcuno ma in realtà non siete stati attenti a ciò che ha detto? Succede successivamente…
Bruce Willis e non solo: storie di star con afasia. La carriera della star di Hollywood Bruce Willis è terminata a 67 anni. L’attore di “Die Hard” ha detto addio…
Alice nel paese delle meraviglie e disturbi mentali Alice nel paese delle meraviglie è uno dei più grandi classici amato da grandi e piccini. Chi è che non vorrebbe provare…
Effetto mandela – le illusioni più grandi della storia L’effetto Mandela si verifica quando un grande gruppo di persone crede che un evento si sia verificato quando non si è…
