Meghan Markle: la donna che sta rivoluzionando la casa reale
Dite la verità anche voi la state amando vero? Meghan Markle è una donna forte, indipendente che da quando è…
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Maca: la pianta afrodisiaca dai numerosi benefici per l’organismo
La Maca è un tipo di pianta che cresce in prossimità delle zone andine. Essa è in grado di apportare…
Cavolo nero: tutte le proprietà, i benefici e le controindicazioni
Il cavolo nero è una pianta erbacea a foglie ed è è un alimento poco energetico, anche se, nella piramide alimentare degli ortaggi, viene…
La differenza tra calorie e calorie discrezionali: tutto quello che non sapevi
Chi di noi non è ossessionato dal cosiddetto “conteggio” delle calorie? Spesso, tendiamo a misurarle nei cibi per evitare di…
Stop ai falsi miti sui legumi: ecco ciò che dice la scienza
Molte persone tendono,solitamente, ad escludere i legumi dalla loro alimentazione. E’ giusto o sbagliato? E quali sono le motivazioni al…
Couscous: tutta la verità sul suo ruolo nella dieta alimentare
Il couscous riveste un ruolo cardine nelle principali diete. Ma come cucinarlo per renderlo ancora più gustoso?
Vellutate: quali sono le migliori da mangiare con il tuo bambino?
Per le mamme, riuscire a far mangiare le verdure ai propri bambini è sempre un dilemma, ma con la creatività…
Salute di stagione – Gennaio
Gennaio: primo mese dell’anno, un mese di nuovi inizi e spesso “buoni propositi”, primo fra tutti rimettersi in forma dopo…
Come riprendere forma dopo le feste (in vista della prova costume)
Cenone della Vigilia, Pranzo di Natale, Cena di Natale, Pranzo di Santo Stefano, Veglione di Capodanno. Insomma, come ogni anno,…
Salute di stagione – Dicembre: delizie natalizie e non solo
Dicembre è arrivato. Il Natale è ormai alle porte, e molti stanno già pensando ai regali, ma anche a cosa…