Con l’aumento delle temperature l’appetito può calare. Tranquilli, rientra tutto nella normalità: non vi è nulla di cui preoccuparsi! Fondamentale, però, è fare sempre in modo di garantire al nostro…
Mindfulness: mangiare sano ed essere felici è possibile? Quanti di voi, almeno una volta nella vita, hanno affermato di “mangiare sano perché mi piace”?. Cosa c’è di importante dietro tale…
L’azione del mangiare ci accompagna tutti i giorni. Però, oltre a rispettare la regola del cibo sano e buono, è opportuno scegliere una giornata per disintossicare realmente il nostro organismo.…
Sapevi che, chi mangia spesso cibi dal colore viola, tende ad essere più forte e più sano a lungo? Tali cibi sono, inoltre, fondamentali per il nostro organismo poiché si…
Sapevi che la carruba è nota alla tradizione come “alimento ricostituente e benefico” per l’intestino e lo stomaco? Si tratta, con più precisione, del frutto dell’albero chiamato “Ceratonia siliqua” I…
Alimenti sazianti: quali preferire in una dieta? Ecco a voi alcuni alimenti che vi aiuteranno a mantenere la linea! Il più delle volte rimanere a dieta è veramente difficile. Il…
Spesso, per molti, è difficile poter conciliare dieta e pranzo fuori casa soprattutto quando, a causa di impegni lavorativi o di studio, si ha poco tempo e si finisce, dunque,…
Le chips di mele possono, davvero, sostituire la frutta in una dieta? Da molti, queste ultime sono ritenute come leggere e genuine. Ma è davvero cosi? Spesso, ciò che passa…
Le uova sono uno tra gli alimenti principali all’interno della piramide alimentare, ma rappresentano uno di quelli da selezionare con grande cura. Infatti, la loro qualità nutrizionale, dipende in gran…
E’ comune a molte persone avere carenza di ferro: ecco quali sono i rischi e cosa comporta. Di cosa si tratta nello specifico? Provocata da una quantità troppo bassa di…
