Stress e morte viaggiano a braccetto
Corriamo continuamente come se fossimo nella famosa ruota del criceto, ci agitiamo per ogni cosa, siamo di frequente arrabbiati e nervosi, ma questo ci fa bene? Ovviamente la risposta è…
Chi soffre di insonnia potrebbe risolvere il problema diminuendo l’ansia. Idee e consigli
Chi soffre d’insonnia avverte un senso di stanchezza perenne, ha sbalzi d’umore e fatica a gestire lo stress, oltre ad essere vittima dell’ansia. Ma è l’insonnia a provocare l’ansia o…
Labirintite da stress: come affrontarla e sconfiggerla
Labirintite da stress: ne avete mai sentito parlare? Quante volte, quotidianamente, ci troviamo davanti a situazioni difficili, specialmente in ambito lavorativo ma anche in quello familiare, casalingo, e davanti a…
Come contrastare al meglio l’ansia serale e notturna
L’ansia serale e notturna: cosa succede quando diversi pensieri più o meno negativi affollano la nostra mente la sera? La sera spesso, è quel momento della giornata in cui tendiamo…
Soffri d’ansia? Niente paura, c’è Lucy- l’intelligenza artificiale
La situazione complicata che il mondo sta affrontando nel contrastare la minaccia del Coronavirus fa emergere una marea di emozioni contrastanti; tra le quali dominano soprattutto paura e ansia, che…
The Web Coffee consiglia: Twenty One Pilots, una band fuori dal secolo
Ritmo più che orecchiabile, puoi ballare, cantare, urlare le loro canzoni e allo stesso tempo piangere per la profondità delle lyrics: questi sono i Twenty One Pilots. Se vi chiedete…
La depressione, il male oscuro, colpisce in egual misura uomini e donne?
La depressione è definita il male del secolo, un male silenzioso, spesso trattato con “superficialità”. La depressione è un disturbo psichico, causa disabilità ed è la seconda causa di morte…
Digital detox: quando spegnere il cellulare fa bene alla salute
Spegnere il cellulare, dedicando del tempo ad una digital detox, può migliorare la nostra salute. Lo stress digitale è oggi sempre più frequente e l’uso dello smartphone, con le sue…
Respirazione quadrata: la tecnica del respiro che combatte lo stress
La respirazione umana è un atto fondamentale e fisiologico, e con la tecnica della respirazione quadrata si possono combattere ansie e stress. Lo stile di vita frenetico infatti, può alterare…
Winnie the Pooh: i disturbi mentali spiegati ai bambini
Winnie the Pooh potrebbe non essere il cartone che tutti si aspettano. Uno studio di Sarah Shea dimostra che dietro ai personaggi possono celarsi dei disturbi mentali. La storia Winnie…