Dieta, la parola che ci fa sussultare specialmente quando l’estate si avvicina. Tentiamo di correre ai ripari (io per prima) in vista di una prova costume che poi, diciamocela tutta,…
“Non camminare a piedi scalzi!” “Mettiti le scarpe che prendi il raffreddore!” “Ti faranno membro onorario della tribù dei piedi neri!” “Non si cammina scalzi, fa male!” Da bambini ci…
«Quando tu ridi, tu cambi, quando tu cambi, cambia il mondo intorno a te». Madan Kataria Ridere come rivoluzione. Tornare bambini. Ridere senza motivo. Queste le basi dello yoga della…
Curare dentro per star bene fuori Parliamo di un componente chiave della nostra salute: le vitamine. Quante volte abbiamo sentito frasi come “Noi siamo ciò che mangiamo”, “il corpo riflette…
Avere una pelle luminosa e senza imperfezioni sarebbe il sogno di tutte noi. Chi non pagherebbe oro per avere una pelle così bella da poter uscire senza bisogno di dover…
