5 ricette stravaganti a base di zucca.
Ed ecco che, con l’autunno, arrivano anche alcune meravigliose ricette stravaganti a base di zucca! Specialmente in questo periodo, dato che si avvicina Halloween, è proprio tempo di proporre 5…
Esercizio fisico come prevenzione e cura: perché é così importante
Quante volte, come unico rimedio di problemi fisici, di stress o per il migliorare uno stato di salute vi hanno consigliato l’esercizio fisico? L’allenamento costante viene visto, infatti, anche dai…
Castagne: 7 motivi per cui fanno bene all’organismo
Il fuoco acceso, le foglie gialle, le giornate piovose: l’autunno è arrivato! Ma le vere protagoniste culinarie di questa stagione sono le castagne! Amate da molti, buone in innumerevoli varianti,…
Cambio di stagione: l’alimentazione adatta per affrontare l’autunno
Come può il nostro organismo adattarsi, nel migliore dei modi, al cambio di stagione? Occorre trovare un’alimentazione adeguata: scopriamo insieme di cosa si tratta Una dieta equilibrata tutto l’anno prevede…
Matcha e superfood: un pieno di proprietà nutritive
Matcha e superfood sono alimenti che contengono svariate proprietà nutritive ed antiossidanti, per questo quindi aiutano il nostro organismo a prevenire e curare malattie Essi favoriscono, inoltre, un rallentamento dell’invecchiamento…
Zucca impanata al forno homemade: ricette d’autunno
La zucca, con il suo allegro color arancione ed il suo sapore dolce e vellutato, è la regina degli ortaggi d’autunno, ed è ormai tornata sulle nostre tavole. Che abbia…
Strudel di mele in pochi minuti: domeniche d’autunno in famiglia
Al via alle prime domeniche d’autunno in famiglia con lo strudel di mele: una golosa ricetta in grado di unire il gusto di grandi e piccini. Ancor più preziosa, se…
Ginseng: la pianta magica per la salute del nostro organismo
Ginseng: una pianta dell’antichità. Il ginseng è una pianta dalla storia millenaria, arrivata da noi da pochi anni. In Cina se ne parla anche negli antichi trattati di medicina E,…
Semi di chia: portatori sani di omega tre per il nostro organismo
I semi di chia sono fondamentali per la salute del nostro organismo. Essi sono in grado di apportare numerosi benefici al nostro corpo: uno tra questi, un grandissimo quantitativo di…
Pratiche ayurvediche: che benefici hanno sul nostro organismo?
Il nostro organismo risente di tutto ciò che ci circorda e, lo stile di vita che adottiamo, può avere diversi pro o contro) su di esso. Le pratiche ayurvediche sono…