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benessere

5 ricette stravaganti a base di zucca.

Posted by By Margherita Giacovelli Ottobre 29, 2019
Ed ecco che, con l'autunno, arrivano anche alcune meravigliose ricette stravaganti a base di zucca! Specialmente in questo periodo, dato che si avvicina Halloween, è proprio tempo di proporre 5…
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Esercizio fisico come prevenzione e cura: perché é così importante

Posted by By Margherita Giacovelli Ottobre 28, 2019
Quante volte, come unico rimedio di problemi fisici, di stress o per il migliorare uno stato di salute vi hanno consigliato l'esercizio fisico? L'allenamento costante viene visto, infatti, anche dai…
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Castagne: 7 motivi per cui fanno bene all’organismo

Posted by By Margherita Giacovelli Ottobre 24, 2019
Il fuoco acceso, le foglie gialle, le giornate piovose: l’autunno è arrivato! Ma le vere protagoniste culinarie di questa stagione sono le castagne! Amate da molti, buone in innumerevoli varianti,…
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Cambio di stagione: l’alimentazione adatta per affrontare l’autunno

Posted by By Margherita Giacovelli Ottobre 22, 2019
Come può il nostro organismo adattarsi, nel migliore dei modi, al cambio di stagione? Occorre trovare un'alimentazione adeguata: scopriamo insieme di cosa si tratta Una dieta equilibrata tutto l'anno prevede…
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Matcha e superfood: un pieno di proprietà nutritive

Posted by By Margherita Giacovelli Ottobre 18, 2019
Matcha e superfood sono alimenti che contengono svariate proprietà nutritive ed antiossidanti, per questo quindi aiutano il nostro organismo a prevenire e curare malattie Essi favoriscono, inoltre, un rallentamento dell'invecchiamento…
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Zucca impanata al forno homemade: ricette d’autunno

Posted by By Margherita Giacovelli Ottobre 15, 2019
La zucca, con il suo allegro color arancione ed il suo sapore dolce e vellutato, è la regina degli ortaggi d’autunno, ed è ormai tornata sulle nostre tavole. Che abbia…
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Strudel di mele in pochi minuti: domeniche d’autunno in famiglia

Posted by By Margherita Giacovelli Ottobre 13, 2019
Al via alle prime domeniche d'autunno in famiglia con lo strudel di mele: una golosa ricetta in grado di unire il gusto di grandi e piccini. Ancor più preziosa, se…
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Ginseng: la pianta magica per la salute del nostro organismo

Posted by By Margherita Giacovelli Ottobre 8, 2019
Ginseng: una pianta dell’antichità. Il ginseng è una pianta dalla storia millenaria, arrivata da noi da pochi anni. In Cina se ne parla anche negli antichi trattati di medicina  E,…
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Semi di chia: portatori sani di omega tre per il nostro organismo

Posted by By Margherita Giacovelli Ottobre 4, 2019
I semi di chia sono fondamentali per la salute del nostro organismo. Essi sono in grado di apportare numerosi benefici al nostro corpo: uno tra questi, un grandissimo quantitativo di…
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Pratiche ayurvediche: che benefici hanno sul nostro organismo?

Posted by By Margherita Giacovelli Ottobre 3, 2019
Il nostro organismo risente di tutto ciò che ci circorda e, lo stile di vita che adottiamo, può avere diversi pro o contro) su di esso. Le pratiche ayurvediche sono…
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