I 10 ingredienti della perfetta vacanza “digital detox”
La vacanza, per sua natura, rappresenta un momento in cui una persona si dovrebbe rilassare e staccare la spina da tutto, ma negli ultimi decenni con l’avvento di smartphone sempre…
Digital detox: quando spegnere il cellulare fa bene alla salute
Spegnere il cellulare, dedicando del tempo ad una digital detox, può migliorare la nostra salute. Lo stress digitale è oggi sempre più frequente e l’uso dello smartphone, con le sue…